Переводчик: Май Богачихин Рассмотрение теории гимнастики, выдержки из классических книг, описание двух комплексов тайцзи-цюаня стиля Чэнь, а также «толкающих рук» Базовая для всех других стилей тайцзибцхьч-цюаня гимнастика стиля Чэнь оказывает оздоровляющее, гармонизующее, развивающее воздействие на все уровни человека, используется в воинских искусствах, сочетает и «жесткое», и «мягкое» Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции Автор Гу Люсинь.